Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dà

Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dà

Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dà

Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dà

Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dà
Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dà
Menu
Trang chủ Kỹ thuật A3-KHOA NỘI THẦN KINH ĐAU ĐẦU KIỂU CĂNG THẲNG

ĐAU ĐẦU KIỂU CĂNG THẲNG

ĐAU ĐẦU KIỂU CĂNG THẲNG

Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, rất thường gặp, bệnh có thể xảy ra trên người bình thường khi làm việc ở  tư thế đầu cố định trong một thời gian lâu: ví dụ như làm việc với màn hình máy tính, may,…hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài. Bệnh được hiệp hội đau đầu thế giới chia thành 2 loại:

  • Đau đầu kiểu căng thẳng kịch phát (episodic)
  • Đau đầu kiểu căng thẳng mạn tính (chronic)

Trong đó bệnh hay gặp nhất là đau đầu kiểu căng thẳng kịch phát.

Theo Hiệp hội Đau đầu Thế giới thì đau đầu kiểu căng thẳng là cơn đau đầu kéo dài vài phút tới nhiều ngày, bệnh nhân có cảm giác đau như xiết chặt, nặng đầu ở cả 2 bên, cường độ trung bình, không tăng khi hoạt động, không nôn ói, nhưng có thể có triệu chứng sợ ánh sáng hoặc tiếng ồn khi có cơn đau.

Có ít nhất 10 cơn đau với các đặc tính sau:

  • Số ngày bị đau đầu <15 ngày/ mỗi tháng.
  • Cơn đau đầu kéo dài 30 phút tới 7 ngày.

Có ít nhất hai trong bốn triệu chứng sau:

  • Đau âm ỉ, nặng đầu, không theo nhịp mạch.
  • Cường độ vừa phải (có thể làm giảm hoạt động nhưng vẫn làm việc được).
  • Đau 2 bên đầu.
  • Không tăng khi gắng sức hay hoạt động thể chất.

Và có đủ hai đặc tính:

  • Không buồn nôn hay nôn
  • Không có triệu chứng sợ ánh sáng hay tiếng động hoặc chỉ có một trong hai
  1. Sinh lí bệnh

Các cơ vùng mặt, cố và da đầu có thể bị co thắt cho các trường hợp sau: trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, ngồi làm việc trong tư thế cúi hoặc ngửa đầu trong một thời gian kéo dài, chấn thương.

Cơn đau đầu có thể khởi phát khi có một số yếu tố thuận lợi: mất  ngủ hay ngủ quá nhiều, ăn quá no, uống nhiều rượu, làm việc trong môi trường ồn ào, căng thẳng trong gia đình hoặc ngoài xã hội hay một số bệnh toàn thân.

Có thể tình trạng căng cơ làm tăng áp lực trong các cơ vùng da đầu, cổ và làm giảm lượng máu nuôi cơ gây nên tình trạng thiếu máu, khi đó các cơ sẽ sinh ra nhiều acid lactic, gây kích thích phóng thích các chất gây đau.

  1. Chẩn đoán và điều trị

Chấn đoán đau đầu kiểu căng thẳng dựa vào triệu chứng và hoàn cảnh xảy ra cơn đau, cần phải chẩn đoán loại trừ các bệnh lí nhức đầu thứ phát khác, nếu cần thiết có thể dùng các cận lâm sàng thích hợp.

Điều trị đau đầu căng thẳng có 2 phần: điều trị cắt cơn và điều trị ngừa cơn.

Thuốc cắt cơn: có thể dùng thuốc giảm đau thông thường như paracetamol, lưu ý là không dùng thường xuyên ( không quá 10 ngày/ tháng) để giảm nguy cơ đau đầu do dùng thuốc quá nhiều.

Thuốc ngừa cơn: amitriptyline, mirtazapine, venlafaxin

Bệnh nhân cũng được hướng dẫn các sinh hoạt để làm thuyên giảm các triệu chứng:

  • Nằm nghỉ trong phòng tối và yên tĩnh cho đến khi giảm hoặc hết triệu chứng.
  • Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tình trạng lạm dụng thuốc làm bệnh trở thành mạn tính khó điều trị.
  • Bớt hút thuốc lá.
  • Bớt uống rượu.
  • Có thể xoa bóp các cơ vùng gáy và da đầu, có thể đắp ấm hoặc đắp lạnh.

Bệnh nhân có thể tránh các yếu tố khởi phát cơn như:

  • Tìm nguyên nhân thuận lợi của cơn đau để tránh.
  • Học cách thư giãn.
  • Tập thể dục đều đặn.
  • Không cố gắng quá sức.
  • Ăn uống điều độ.
  • Sống thoải mái và tránh căng thẳng

Đau đầu kiểu căng thẳng là một bệnh mà ai cũng có thể mắc phải ít nhất một lần trong đời mình, đa số các trường hợp có thể điều trị dễ dàng, tuy nhiên có một số trường hợp mãn tính rất khó điều trị.

 

backtop