Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu
Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu
Menu
Trang chủ Kỹ thuật TỔ DINH DƯỠNG Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Sự thật về các loại lá uống giảm mỡ máu

Mỡ máu cao là bệnh lý mạn tính không lây với biểu hiện là sự tăng quá mức bình thường các chỉ số như Cholesterol, triglycerid trong máu. Mỡ máu cao gây những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe như bệnh tim mạch, xơ vữa, đột quỵ. Trong dân gian thường nói về một số loại cây, lá giúp giảm mỡ máu. Vậy thực hư của vấn đề này ra sao, mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây:

1. Liệt kê những loại lá cây giúp giảm mỡ máu

Một số loại lá cây có tác dụng giảm mỡ máu có thể kể đến như:

* Lá sen

Sen là một loại cây có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Nếu như hạt sen, tâm sen có tác dụng như một vị thuốc an thần, giúp ngủ ngon thì lá sen lại có tác dụng hạ mỡ máu hiệu quả. 

Trong thành phần của lá sen có tới 15 alcaloid trong đó chất nuciferin có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả, an toàn.

Bạn có thể sử dụng lá sen để hạ mỡ máu bằng cách dùng như một loại trà, việc sử dụng lá sen tươi hoặc khô hầu như không khác nhau về tác dụng đối với sức khỏe.

* Lá trà xanh

Trà xanh ngoài là một loại thực phẩm sử dụng để giải khát hàng ngày thì đây còn là một loại thảo dược giúp điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả. 

Nguyên do là bởi trong thành phần của trà xanh có các chất chống lại quá trình xơ cứng động mạch, giảm tình trạng kết dính máu. Bên cạnh đó, mùi thơm của trà còn có khả năng hòa tan chất béo, loại bỏ lượng dầu mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

* Lá dâu tằm

Lá dâu tằm xưa nay được biết đến như một vị thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc. Ngày nay, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng lá dâu tằm còn có khả năng cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ do trong thành phần chứa rất nhiều các loại acid hữu cơ, vitamin C, chất xơ.

Bạn có thể sử dụng lá dâu tằm tươi hoặc khô hãm với nước như một loại trà dùng hàng ngày.

* Lá diếp cá

Lá diếp cá thường được sử dụng như một loại rau thơm cho món ăn thêm phần hấp dẫn, ngon miệng. Nhưng ít ai biết rằng, diếp cá cũng là một vị thuốc có tác dụng tốt trong việc kiểm soát tình trạng mỡ máu cao.

Trong thành phần của lá diếp cá có một lượng lớn cellulose có tác dụng tan mỡ, giúp giảm mỡ máu nhanh chóng.

Bạn có thể sử dụng diếp cá ăn sống hoặc cũng có thể xay nhuyễn hoặc ép nước uống cũng đều có tác dụng.

* Lá cây chó đẻ ( Diệp hạ châu)

Diệp hạ châu là một vị thuốc đông y có tác dụng sát khuẩn, giảm viêm, tăng cường lưu thông máu, mát gan, lợi tiểu. 

Ngoài ra, diệp hạ châu còn có tác dụng trong việc điều trị rối loạn mỡ máu, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ - một biến chứng của mỡ máu cao.

* Lá mật gấu ( Cây lá đắng)

Đây là một loại cây có tác dụng giải độc, tiêu viêm, hạ huyết áp, hạ đường máu và giảm Cholesterol hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng loại lá này bằng cách ăn trực tiếp hoặc hãm với nước sôi uống thay cho trà để điều trị bệnh.

2. Có nên uống các loại lá để hạ mỡ máu?

Mặc dù những loại lá trên đây đều được chứng minh có tác dụng trong việc giảm mỡ máu. Tuy nhiên, nếu bạn băn khoăn liệu có nên sử dụng các loại lá này để điều trị mỡ máu thì câu trả lời là : Không.

Nguyên nhân do bất kì một vị thuốc, thảo dược nào đều phải có cách dùng và liều lượng sử dụng nhất định. Nếu sử dụng sai cách, liều lượng quá ít hoặc quá nhiều đều không đem lại tác dụng chữa bệnh, thậm chí còn gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Chưa kể tới việc sử dụng những loại lá này bạn cần có thời gian thu hái, phơi, sắc uống. Điều này sẽ rất bất tiện nếu bạn có công việc bận rộn. 

Một lời khuyên hữu ích dành cho bạn đó là bạn nên sử dụng những loại thuốc, thực phẩm chức năng điều trị mỡ máu  có nguồn gốc thảo dược, vừa đảm bảo an toàn, tiết kiệm thời gian, lại vừa có tác dụng điều trị bệnh hiệu quả.

Các loại thuốc qua quá trình nghiên cứu đã chiết được những hoạt chất có tác dụng, loại bỏ được các độc tố trong sản phẩm cũng như tính toán được liều an toàn. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng mà không cần suy nghĩ về vấn đề quá liều hay ngộ độc.

Các loại cây cỏ trong thiên nhiên vô cùng phong phú, đa dạng. Một lượng lớn trong số đó là các vị thuốc có tác dụng chữa bệnh. Hi vọng những thông tin trên đây đã cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết về việc sử dụng các loại lá giúp giảm mỡ máu. Chúc bạn luôn thật nhiều sức khỏe!

backtop