Viêm gân chóp xoay - Bệnh Viện Quân y 7A

Viêm gân chóp xoay - Bệnh Viện Quân y 7A

Viêm gân chóp xoay - Bệnh Viện Quân y 7A

Viêm gân chóp xoay - Bệnh Viện Quân y 7A

Viêm gân chóp xoay - Bệnh Viện Quân y 7A
Viêm gân chóp xoay - Bệnh Viện Quân y 7A
Menu
Trang chủ Kỹ thuật KHOA CÁN BỘ Viêm gân chóp xoay

Viêm gân chóp xoay

VIÊM GÂN CHÓP XOAY

          Viêm gân chóp xoay là tình trạng bị chấn thương một phần hoặc toàn bộ các dây chằng của cơ quay khớp vai. Người mắc phải thường rất đau đớn và có thể gây khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày. Trường hợp nhẹ có thể điều trị bằng nghỉ ngơi, các liệu pháp khắc phục tại nhà và luyện tập một số bài tập kéo giãn, vật lý trị liệu. Các trường hợp viêm gân nặng hơn có thể cần sử dụng liệu pháp tiêm steroid hoặc phẫu thuật.

    1. Biểu hiện của viêm chóp xoay vai là gì?

  • Đau khi nâng hoặc hạ cánh tay.
  • Cứng khớp vai.
  • Đau âm ỉ.
  • Sưng và đau ở phía trước vai
  • Đau kéo dài từ phía trước đến phía bên vai
  • Đau đột ngột, đau nhói khi chạm vùng vai hoặc nâng cao cánh tay.
  • Xuất hiện âm thanh lách tách khi hoạt động khớp vai.

2. Những đối tượng nào thường bị viêm chóp xoay vai?

  • Người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn, đặc biệt là trên 40 tuổi.
  • Những hoạt động thường xuyên dùng cánh tay đặc biệt là di chuyển cánh tay quá đầu nhiều lần: chơi bóng chày, chơi bắn cung, chơi quần vợt, thợ mộc, thợ sơn...
  • Tiền sử gia đình có người thân bị viêm chóp xoay vai.

Nếu viêm gân chóp xoay do chấn thương, người mắc phải thường sẽ có cảm giác rất đau và không thể cử động được vai. 

3. Điều trị viêm chóp xoay vai như thế nào?

     Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp điều trị không phẫu thuật cho những người bị viêm gân chóp xoay mức độ nhẹ bao gồm:

  • Nghỉ ngơi, đặc biệt tránh các hoạt động gây kích thích vai.
  • Chườm túi lạnh hoặc chườm đá vào vai trong 15 phút, 3-4 lần mỗi ngày
  • Cố gắng tránh đè, ép vai đau khi ngủ.
  • Dùng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn hoặc thuốc giảm đau khi cần thiết.
  • Giữ cho cơ vai thư giãn và không bị siết chặt.
  • Tắm nước ấm hoặc tắm vòi sen có thể giúp thư giãn cơ vai.

Bệnh nhân có thể sử dụng kem, thuốc mỡ hoặc miếng dán có chứa thuốc giảm đau, chẳng hạn như:

  • Tinh dầu bạc hà.
  • Capsaicin.
  • Long não.
  • Metyl salicylat.

Ngoài ra, vật lý trị liệu cũng có ích trong việc cải thiện triệu chứng và phục hồi chức năng.

          Liệu pháp tiêm kháng viêm steroid được sử dụng nếu nghỉ ngơi, tập luyện và vật lý trị liệu không khắc phục được các triệu chứng. Steroid sẽ có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Bác sĩ sẽ tiêm trực tiếp vào vai. Trong quá trình này, bệnh nhân có thể cần phải gây tê cục bộ và cần lặp lại sau vài tháng cho đến khi vai đáp ứng với các phương pháp điều trị ít xâm lấn hơn.

          Nếu tất cả các phương pháp điều trị khác không làm thuyên giảm các triệu chứng, cần phải tiến hành phẫu thuật. Hầu hết các trường hợp cần từ 2- 4 tháng để hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật viêm gân chóp xoay.

4, Phòng ngừa như thế nào?

  • Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm gân chóp xoay là tránh hoặc hạn chế các hoạt động gây áp lực lên vai. Biện pháp phòng ngừa này cũng có thể giúp một người từng mắc giảm được nguy cơ tái phát.
  • Những người chơi các môn thể thao có sử dụng phần vai phải đảm bảo đúng kỹ thuật để hạn chế việc hoạt động khớp vai không đúng cách càng nhiều càng tốt.

          Các phương pháp sau đây cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc hỗ trợ điều trị viêm gân chóp xoay:

  • Duỗi thẳng vai.
  • Thả lỏng vai sau các động tác lặp đi lặp lại, vận động hoặc tư thế sử dụng đến khớp vai.
  • Vận động đúng tư thế.
  • Nằm ngửa hoặc xoay trở luân phiên các bên khi ngủ.
  • Mang vác vật nặng càng gần cơ thể càng tốt.
  • Ngưng vận động, nghỉ ngơi khi vai bắt đầu xuất hiện những cơn đau.
  • Tránh thực hiện nhiều các động tác đưa tay lên cao hay sử dụng lực tác động quá mạnh.

 

BS LÊ THỊ THÙY LINH

 

backtop